实实在在节约的办法

节约牙膏和牙刷的方法：

平时看大家挤牙膏，还有广告上看到也是一样，觉得非常浪费。刷牙时，总是有不少牙膏一块一块地掉出来或者吐出来，很明显，那一块一块牙膏就是浪费的，众多的人群和长年累月，那是一项非常大的浪费，实在没有必要。
关键的原因是什么呢？那就是挤牙膏的方法不对头。无论是在广告上或者日常生活上，都能看到：挤牙膏时，在牙膏毛上，挤一条长长的牙膏，浮在毛的上面，刷牙时往牙齿上一放，自然就有很多掉到口腔里去，造成浪费。
那么就从挤牙膏上解决：挤牙膏的不是把牙膏挤浮在牙刷毛上，而是圧在毛里面，在挤的时候就直接圧在毛里，这样就不会有成块的牙膏掉在口腔里面，每一点牙膏都不会被浪费。只要一点行了。估计节约的牙膏达到二分之一到三分之二。各位可以试试。
想必那些生产牙膏的洗化用品公司不会乐意。
当牙刷用一段时间后，毛会变形，不能再用。用剪刀把毛剪短，又可以当成新的牙刷使用（但是只能剪一次，剪得过短毛会太硬）。＿想必牙刷公司又不会乐意了。

一种非常有效的清洁牙齿的方法：

平时刷牙，由于各种原因，总是没有十分有效地把牙齿彻底清洁干净。时间一长，牙龈部份就会结一层厚厚的垢，甚至形成牙龈病，需要到医院治理。特别是牙齿不整齐的人。
解决的方法是：刷牙后用指甲直接把牙龈部份和其它刷不到的地方刮干净，一般每个星期一次就可以了，非常有效。不要不好意思，其实手指和指甲比牙齿干净得多、也容易清洗得多。清洁也是手指的职责。